Recept - Smuti s tropskim sadjem

Klavdija Rupar 02.08.2019
Smuti. Foto: Deposiphotos

Vam je zmanjkalo idej za zdrave zajtrke ali malice? Ste siti vedno ene in iste hrane? Poleti, ko je izredno vroče nismo pretirano navdušeni nad težko hrano. Zato so smutiji več kot primerna alternativa, ki je hitro pripravljena, osvežilna in zdrava. Glede na to, da so poleti popularni tropski sadeži, pa tokrat predstavljamo preprost in hiter recept za smuti iz tropskih sadežev.

SESTAVINE:

  • 1 olupljen mango brez peške
  • 1 olupljena papaja brez peške
  • ½ skodelice svežih jagod
  • 1/3 skodelice pomarančnega soka
  • 5 kock ledu

Seveda lahko uporabimo tudi kakšno drugo sadje po svoji izbiri.

PRIPRAVA:
Mango, papajo, jagode, pomarančni sok in ledene kocke damo v električni mikser in mešamo toliko časa, da nastane gladka masa. Vsebino prelijemo v kozarec ali v steklenico za sabo in že imamo pripravljen hiter ter zdrav zajtrk.

Mogoče te zanima tudi?

preberi povezane vsebine

Izbor urednika

Spletni urednik, Anja Mrevlje, priporoča