Recept - smuti za hladne zimske dni

Anja Mrevlje 20.01.2017
Recept - smuti za hladne zimske dni

Priporočamo, da uporabite špinačo – pa ne samo zaradi krasne zelene barve, ki popestri še tako turoben zimski dan, ampak zaradi njenih dobrih lastnosti. Bogata je namreč s karotenoidi, ki imajo protivnetne učinke, je odličen vir antioksidantov in vitaminov kot so C, E in K.

Pripravili smo recept za odličen zeleni smuti, ki ga bomo hitro pripravili in z veseljem spili.

 Sestavine:

  • 100 g listov špinače
  • 1 banana
  • 2 dcl mineralne vode Magnesia
  • sok 1 pomaranče
  • sok 1/2 limone

Priprava:
Vse sestavine zmešajte v zmogljivem mešalniku, nalijte v simpatičen kozarec in popijte z nasmehom na obrazu.

Izbor urednika

Spletni urednik, Pika Zrim, priporoča