Matcha zeleni čaj - junak med čaji

Anja Mrevlje 02.02.2017
Matcha - zeleni čaj,

Čaj v obliki prahu je znan po svojih številnih koristih za zdravje. Je bogat z antioksidanti, vlakninami in klorofilom, ter ima visoko hranilno vrednost, saj s pitjem zaužiješ celoten čajev list, ki ga zmeljejo s pravimi kamni v fin prah. Drugi čaji vsebujejo liste, kateri so le kuhani v vodi. Ena skodelica matcha čaja se lahko enači z 10 skodelicami običajnega zelenega čaja, če primerjamo njihovo hranilno vrednost in vsebnost antioksidantov. Matcha čaj v prahu vsebuje aminokislino L-theanin, ki dokazano sprošča um. Poznan je kot spodbujevalec dobrega počutja. Budisti ga uživajo kot pripomoček pri meditaciji, saj njegova kombinacija aminokislin in kofeina nudi dolgoročno umirjeno pozornost.
matchaklub.si

V infografiki si poglejmo nekatera zanimiva dejstva, ki jih o matcha čaju še ne vemo, nasvet za pripravo čaja in druge zanimivosti. 

Infografika - Matcha zeleni čaj

Matcha čaj za topljenje maščob in hujšanje [infografika]

Izbor urednika

Spletni urednik, Pika Zrim, priporoča