Čas je za suho krtačanje telesa!

Večina med nami redno skrbi za nego obraza. Mleko, tonik, serumi, olja, nočne in dnevne kreme, antiage kreme in še bi lahko naštevali. Prav tako si večkrat privoščimo kakšno masko za obraz ali masko za lase. Nekako pa vedno pozabimo na nego ostalega telesa. Kakšna krema, s katero se namažemo po tuširanju, tukaj pa se konča. Zato vam danes predstavljamo nov tretma, ki bi ga morali vključiti v svojo dnevno rutino - suho ščetkanje, za katerega potrebujemo suho krtačo in pet minut časa.

Zakaj je masaža s suho krtačo dobra za naše telo:

·     Odstrani izumrle kožne celice z njene površine. Koža bo po pilingu tudi lažje absorbirala koristne sestavine iz izdelkov za kožo.

·     Stimulira imunski sistem, saj spodbuja limfini sistem. Toksini, bakterije in druge škodljive snovi se zbirajo v bezgavkah. Spodbujanje dela limfe tako neposredno vpliva na uničenje patogenov in s tem krepi imunski sistem.

·     Pospeši limfno drenažo in izboljša mišični tonus.

·     Izboljša prekrvavitev in ton kože. Tudi najmehkejša oblika suhega ščetkanja prinese svežo kri, bogato s kisikom, na površino kože, kar poskrbi za boljši ten in elastičnost.

·     Zmanjša vidnost celulita. Suho krtačenje sicer ni dovolj, da se ga znebimo, vendar pomaga, da se maščoba pod kožo enakomerno porazdeli, in če to delamo vsak dan, bo to pripomoglo k bolj gladki teksturi kože.

·     Dvigne raven energije. To je posledica vsakega postopka, ki izboljša prekrvavitev, zato je najbolje, da suho ščetkanje izvajamo zjutraj.

·     Preprečuje pojav vraščenih dlak. Ne glede na to, ali uporabljamo vosek, se brijemo ali hodimo na laserske tretmaje, temeljit piling pomaga doseči boljše rezultate.

Kako se lotiti masaže s suho krtačo?

Začnemo od stopal in se pomikamo do zgornjega dela telesa, del za delom. Premiki morajo biti vedno usmerjeni navzgor, s stopal pa se premaknemo na stegna, roke in nato zgornji del hrbta. Na koncu masiramo še prsni koš, vrat in trebuh, ves čas so gibi usmerjeni proti srcu. Izogibati se moramo občutljivim delom, kot je sam vrat, ali tam, kjer imamo kakšne kožne spremembe.

Ne drgnimo kože. Pritisk mora biti ravno prav močen - da spodbudi cirkulacijo, a ne sme biti agresiven. To masažo je najbolje izvajati pred kopanjem ali tuširanjem štiri do pet minut, vsaj dva do trikrat na teden.